Orang masih sering mengabaikan
ritual perawatan kulit, karena dianggap remeh. Padahal, tanpa perawatan
rutin yang terus-menerus, kulit sehat dan cantik tak akan dimiliki.
Setidaknya, ada tiga hal yang perlu Anda lakukan:
1. Gunakan krim pelindung kulit sehari-hari
Banyak
orang cenderung mengabaikan pentingnya krim tabir surya untuk
penggunaan sehari-hari. Mereka baru akan menggunakan krim tabir surya
hanya ketika akan berenang atau berjemur di pantai. Padahal, begitu
berada di luar ruangan dengan intensitas sinar matahari yang tinggi Anda
perlu mengaplikasikannya. "Anda tidak hanya terpapar sinar ultraviolet
ketika berada di luar ruangan, tapi juga saat di dalam ruangan. Anda
akan terkena sinar matahari sekitar 85 persen ketika mengendarai mobil,
duduk di kereta, bahkan duduk di meja kerja jika Anda berada dekat
jendela," ungkap Ranella Hirsch, dokter ahli kulit di Boston.
Gunakan krim tabir surya untuk
kegiatan Anda sehari-hari agar kulit tak terkena paparan sinar UV A dan
UV B yang bisa menyebabkan kerusakan kulit, bahkan kanker kulit. Hirsch
menyarankan untuk menggunakan pelembab yang mengandung SPF di pagi hari,
dan setelah Anda berkeringat. Untuk kulit Indonesia, Anda tak perlu
memilih SPF terlalu tinggi jika hanya digunakan untuk kegiatan
sehari-hari, misalnya SPF 15 atau SPF 17. Karena semakin tinggi SPF yang
dikandung, malah justru akan menghitamkan kulit.
2. Jangan lupakan tangan Anda
Seringkali
perawatan hanya dilakukan pada daerah wajah, terutama untuk perawatan
anti aging. Sedangkan tangan sering dilupakan. Cukup gosokkan pelembab
yang sama dan produk anti aging yang dioleskan di wajah Anda ke tangan.
"Buatlah sederhana. Untuk merawat tangan, oleskan krim yang sama untuk
merawat wajah Anda," tambahnya. Cara lain tentunya dengan mengoleskan
losion.
3. Bersihkan make-up sebelum tidur
Setelah
menjalani hari yang panjang, kelelahan yang mendera tentu membuat Anda
merasa malas untuk membersihkan make-up. "Jika Anda pergi ke gym atau
pesta dan sudah berkeringat saat mengenakan riasan, maka saat itulah
yang paling penting untuk menghapus make-up Anda," tukas Heidi Waldorf,
profesor dermatologi dari Mount Sinai School of Medicine di New York
City. Jika Anda merasa malas untuk mencuci muka, gunakan saja make-up
remover agar sisa make-up tidak menempel di wajah Anda, dan membuat
kulit Anda menjadi rusak atau berjerawat.
-Wassalam-
Tidak ada komentar:
Posting Komentar